אדאפטירט א 5-קאמער פולשטענדיג איינגעוויקלטע שטאפלדיקע לופט-זאק. פון די דיסטאלע עק ביז די פראקסימאלע עק, לייגט עס איבער און איבער דרוק אויף די גליד און דאן לאזט עס ארויס, ענליך צו א "מוסקל פאמפ".